El arte de canalizar nuestra energía en el cuerpo de una manera práctica y sencilla

El Tao Yin es el arte del movimiento sin tensión. Nos enseña a movernos, respirar y vivir sin tensión.Aprenderemos a movernos desde los tendones, gastando el mínimo de energía, ejercitando, fortaleciendo y alargando éstos para movernos más y mejor.

Las clases están orientadas a todas las edades y se realizan de forma saludable y con mínimo esfuerzo al ser practicadas en el suelo, tumbados en su totalidad.Con este ejercicio podrás liberarte psíquica, emocional, energética y espiritualmente, además de liberar las articulaciones, aliniar y fortalecer laespina dorsal, flexibilizar la musculatura externa, recuperar el equilibrio y la salud.

Se trata de una técnica con ejercicios muy similares del Yoga, de un modo más relajante y trabajando desde la zona pélvica.

HORARIOS - Adaptados a todos los niveles y edades. Imparte: Sonia Martínez

Grupos regulares: Lunes, 18.00 - 19.15