Ciencia milenaria que aporta equilibrio a tu vida trabajando sobre tu sistema digestivo, nervioso e inmunológico, aumenta tu salud y disminuye tu estrés.
En nuestras clases se trabaja la coordinación, conciencia postural, equilibrio y agilidad, unos métodos de respiración muy concretos que enseñan a controlar el cuerpo y conseguir una relajación plena, posturas de Yoga y equilibrio.

Cada clase te aportará algo nuevo, por lo cual, manteniendo el clima de serenidad y concentración que la disciplina requiere, notarás que además son clases divertidas, nada monótonas y fáciles de seguir.
El Yoga se basa en la conexión cuerpo-mente hacia la salud y el bienestar. La mejora de la flexibilidad es uno de los beneficios más claros con esta práctica. se notará un gradual aflojamiento y algunas posturas que parecían imposibles, serán posibles.
También será notable la desaparición de dolores y tensiones.

HORARIOS - Adaptados a todos los niveles y edades. Imparte: Elisa Marín Amor, titulada en Hatha Yoga y Pilates.

Grupos regulares: Lunes y miércoles, 21.00 - 22.00

Talleres y clases especiales - Meditación y relajación: fin de semana (fechas puntuales).

Talleres para papás y niños - Fin de semana. Próxima fecha: Sábado 30 de enero, 10.00 - 11.30