Yoga
Ciencia milenaria que aporta equilibrio a tu vida trabajando sobre tu sistema digestivo, nervioso e inmunológico, aumenta tu salud y disminuye tu estrés.
En nuestras clases se trabaja la coordinación, conciencia postural, equilibrio y agilidad, unos métodos de respiración muy concretos que enseñan a controlar el cuerpo y conseguir una relajación plena, posturas de Yoga y equilibrio.
Cada clase te aportará algo nuevo, por lo cual, manteniendo el clima de serenidad y concentración que la disciplina requiere, notarás que además son clases divertidas, nada monótonas y fáciles de seguir.
El Yoga se basa en la conexión cuerpo-mente hacia la salud y el bienestar. La mejora de la flexibilidad es uno de los beneficios más claros con esta práctica. se notará un gradual aflojamiento y algunas posturas que parecían imposibles, serán posibles.
También será notable la desaparición de dolores y tensiones.
Imparte esta actividad: ELISA MARÍN